Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2014
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 66,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 59,54g | Prot: 59,33g | Carb: 191,77g.
Pranzo: homemade pastrami sandwich. Cena: Jennie-O Turkey Burgers Original, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut. Di più...
|
|
1762 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|