Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 101,71g | Prot: 73,57g | Carb: 118,79g.
Colazione: Nesquik Шоколадные Шарики, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сметанин Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лента Говядина, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Cena: Спецзаказ Печень Трески, Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Snacks/Altro: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд». Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|