Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2011
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 99,07g | Prot: 104,16g | Carb: 233,78g.
Colazione: total raisins, butter, Sour Dough Bread. Pranzo: potato chips, bean soup, ham and cheese. Cena: potato chips, bean soup, ham and cheese, skim milk. Di più...
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2718 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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