Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 27,46g | Prot: 114,56g | Carb: 72,38g.
Colazione: Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Pranzo: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Acelga, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Quero Feijão Carioca , Abóbora Cabotia. Cena: Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Snacks/Altro: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia. Di più...
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Calando 3,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TamirysMoreira
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