Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 75,98g | Prot: 110,04g | Carb: 127,44g.
Colazione: Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Prato, Ovo Frito, Pão Francês. Pranzo: Banana Prata, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Subway Alface, Ovo Frito, Aurora Bacon em Fatias, Sadia Mussarela, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Altro: Morangos, Kiwi, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Danone Yopro 15G High Protein Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di assisthay
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