Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 49,06g | Prot: 70,06g | Carb: 199,47g.
Colazione: Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Сахар, Нектарины, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком. Pranzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Здрава Майонез Ольви Салатный. Cena: Сироп, Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Altro: NAR Гранатовый Сок. Di più...
|
|
3224 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 21 ore e 33 minuti, Escursionismo - 2 ore e 27 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastin_Ostin
|