Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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709 kcal
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Gras: 19,14g | Prot: 48,14g | Carb: 97,54g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Apples, Kale, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Al Fresco Chicken Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Goya Black Beans. Di più...
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2451 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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