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Es geht wieder in die richtige Richtung 💪❤️
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72 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 61,25g | Prot: 56,35g | Carb: 131,26g.
Colazione: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Himbeermarmelade, Cappuccino, Avocado, Butter, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lidl Ziegenkäserolle, Mischkornbrot. Pranzo: Olivenöl, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Zucchinipuffer, Grüne Oliven. Cena: Kartoffelbrei, Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. Snacks/Altro: Weißwein, Portwein, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di noura*
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