Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 104,72g | Carb: 210,78g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Ricotta Light, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2). Pranzo: Bio Organic Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Fagiolini Bolliti, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Cena: Albicocche, Pomodori Gratinati, Zucchine Bollite, Carote, Despar Ceci Cotti al Vapore, Granarolo Ricotta . Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lidl Latte Riso e Cocco, Zespri Kiwi Gold, Conad Pesca, Melinda Mela Golden, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Albicocche, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di comelaseta58
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