Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 58,06g | Carb: 189,13g.
Colazione: Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Pranzo: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Cena: Yaourt Nature, Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ), Bourek. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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