Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 31,75g | Prot: 52,96g | Carb: 231,30g.
Colazione: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Hot Dog Buns. Pranzo: Powerade Mountain Berry Blast (20 oz). Cena: Mahatma Basmati Rice, Turkey Wing, B&M Bacon & Onion with Brown Sugar Baked Beans. Snacks/Altro: Dum Dum Lollipop, Jolly Rancher Filled Gummies, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Di più...
|
|
1796 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 145 allday
|