Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
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114 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 49 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 34,14g | Prot: 75,57g | Carb: 131,55g.
Colazione: Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Oats , Blueberries , Dried Cranberries. Pranzo: The Fresh Salad Co Stir Fry Vegetables, Steet Kitchen Green Thai Curry, The Fishmonger Garlic Prawns, Basmati Rice (Cooked). Cena: The Lady Shake Vanilla Shake, Nutmeg (Ground). Snacks/Altro: Almonds , Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough, Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Di più...
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2759 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lizpackard09
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