Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 33,63g | Prot: 117,67g | Carb: 156,71g.
Colazione: Кофе, Арахис, Каждый День Изюм без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щебекинская Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Cena: Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ermilova69
|