Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 107,08g | Prot: 67,37g | Carb: 144,11g.
Colazione: Папа Может Свинина Деликатесная, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Красная Цена Крабовые Палочки, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Ложкарев Котлеты из Говядины, Картофель Молодой. Cena: RIOBA Кокосовый Сироп, Летний День Простокваша 3,2%, Мираторг Купаты Экстра. Di più...
|
|
2396 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stirare - 1 ora, Cucinare - 5 ore, Shopping - 3 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena!!!))
|