Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 38,02g | Prot: 74,12g | Carb: 140,59g.
Colazione: Кофе с Молоком, Акконд Конфета Фараделла. Pranzo: Здрава Майонез Ольви Салатный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Лук, Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вятская Дымка Творог 7%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Cena: Мясная История Сырокопченый Балык, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нектарины, Банан, Черешня, Капуста Тушеная с Курицей. Di più...
|
|
3549 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 20 ore e 48 minuti, Escursionismo - 3 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastin_Ostin
|