Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 77,95g | Prot: 91,41g | Carb: 114,01g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Омлет или Яичница. Pranzo: Подсолнечное Масло, Троя Гранатовый Соус Наршараб, Куриное Филе. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Snacks/Altro: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgeniya9494
|