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mau update setiap minggu pokonya msalah bb
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 73,58g | Prot: 135,22g | Carb: 190,92g.
Colazione: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Apel Merah Lezat, Jus Jeruk Nipis. Pranzo: Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Bubur Nasi, SuperIndo Tahu Susu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Kacang Tanah, Bumbu Kacang, Sayur Campuran, Arem-arem, Bakwan. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di denaaji
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