Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 76,24g | Carb: 123,55g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кукурузная Каша. Cena: Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Абрикос, Подорожник Эклер, O'Keich Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Маринка1975
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