Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2302 kcal
|
Gras: 54,47g | Prot: 191,54g | Carb: 249,32g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Мистраль Гречка, Смак Хлеб, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Pranzo: Любимые Традиции Пряник Тульский, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Cena: Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|