Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2014
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90 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 19,20g | Prot: 58,72g | Carb: 137,04g.
Colazione: Dried Prune, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Coffee with Milk. Pranzo: Watermelon, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Rusk Toast, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Cena: Glory Foods Tomatoes & Okra. Snacks/Altro: Nestle Kit Kat (Fun Size), Watermelon, Market Day Baja Roasted Corn Blend. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mikis Kalogeris
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