Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 55,31g | Prot: 93,79g | Carb: 128,35g.
Colazione: Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Putih, Tahu, Daun Singkong. Pranzo: Keripik Tempe, Nasi Merah, Ayam Brand Ayam Serundeng. Cena: Buah Naga, Bayam, Mama Suka Bon Nori Pedas, Telur, Nasi Merah, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Kanzler Singles Original. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chadietjurnal
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