Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2014
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 40,12g | Prot: 71,18g | Carb: 181,62g.
Colazione: Кофе с Молоком, Бананы, Русская Каша Овсяные Хлопья, Мёд, Bio National Клетчатка с Черникой. Pranzo: Кофе с Молоком, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Шпинат. Cena: Белая Дача Свёкла, Gurmama Котлеты из Индейки Домашние, Балтийский Берег Горбуша Слабосоленая. Snacks/Altro: Bio Баланс Кефирный 0%, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
|
|
1652 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena*❤️
|