Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2359 kcal
|
Gras: 73,98g | Prot: 153,88g | Carb: 280,02g.
Colazione: Нектарин, Клубника, Творожная Запеканка, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Pranzo: Просто Кукуруза Сахарная, Мистраль Булгур Приготовленный , Абрикос, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Морковь на Пару, Карбонат, Соленья, FitnesShock Печенье Манго-Рис. Cena: Дыня, Кофе с Молоком, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Черешня, Соленья, Морковь, Гречка Отварная, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Банан, Сывороточный Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|