Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 88,14g | Prot: 61,11g | Carb: 144,79g.
Colazione: Dost Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Lavaş, Sütaş Ayran, Limon Suyu, Nar Ekşisi, Marul, Çiğ Köfte. Cena: Ekler. Snacks/Altro: Küp Şeker, Tam Yağlı Süt, Nescafe Gold. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifserra4
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