Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 169,83g | Carb: 232,35g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Frische Fettarme Milch, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Bananas, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Altro: Bananas, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Himbeeren. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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