Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 42,84g | Carb: 204,49g.
Colazione: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Aldi Hummus Natur, Milram Sylter Käse, Pumpernickel. Pranzo: Kohlsuppe. Cena: Gut & Günstig Rote Grütze, Milka Oreo, Frozen Yoghurt. Snacks/Altro: Beck's Bier (500ml), Reis (Gekocht), Krombacher Cab Cola & Bier, Erasco Indisches Gemüse-Curry. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jäzmän
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