Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 40,37g | Prot: 135,41g | Carb: 135,72g.
Colazione: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Яйцо, Геркулес Монастырский, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры Черри, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Филе Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pranzo: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле, Zero Соус Том Ям, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Cena: Кофе, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Филе Индейки, Zero Соус Том Ям, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|