Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 28,45g | Prot: 90,83g | Carb: 240,97g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples. Cena: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Watermelon. Snacks/Altro: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Di più...
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1951 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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