Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 29,97g | Prot: 34,82g | Carb: 74,45g.
Colazione: Salatalık, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Soğan veya Taze Soğan, Soğanlar, Kayısı, Zeytin, Dost Dost Form Süzme Peynir . Pranzo: Peynirli Börek, Ceviz. Cena: Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Kelle Paça. Di più...
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Calando 28 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifeylüül
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