Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2014
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
514 kcal
|
Gras: 26,19g | Prot: 17,47g | Carb: 62,14g.
Colazione: Plain Yoghurt (Whole Milk), Strawberries, Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Regular Mayonnaise, Shallots, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Lettuce, Green Tea. Cena: Western Star Original Spreadable Butter, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Not Added in Cooking), Capsicum, Red Tomatoes, Green String Beans. Di più...
|
|
2356 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|