Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 65,97g | Prot: 71,90g | Carb: 223,40g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Conad Schiacciatina al Rosmarino, Alici Marinate, Dimmidisì Insalata Greca con Feta, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola. Spuntino Pomeridiano: Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Jamón Ibérico, Taverna Giuseppe Pizza Margherita . Dopocena: Cocomero, Biscotto. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Mix di Frutta Secca, Conad Semi di Zucca, Danone Actimel Frutti di Bosco, San Benedetto Succoso Frutti Rossi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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