Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 76,13g | Carb: 116,65g.
Colazione: Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Integral. Pranzo: Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Kombucha, Repolho Verde, Aviação Requeijão Cremoso, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Substancia Canja de Galinha. Snacks/Altro: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marisi53
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