Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2014
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 19,48g | Prot: 68,75g | Carb: 218,88g.
Colazione: Milbona Leite Achocolatado. Pranzo: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Cena: Nectarinas, Couves de Bruxelas (Congelado), Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango. Snacks/Altro: Continente Cereais Arroz e Trigo Integral, Auchan Iogurte Magro Aroma Morango, Nectarinas, Continente Cereais Arroz e Trigo Integral, Lidl Barra de Muesli com Chocolate sem Adição de Açúcares, Continente Iogurte Liquido Magro Limão, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbarasampaiosilva
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