Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 93,13g | Carb: 115,13g.
Colazione: Кофе с Молоком, Банан, Nutella Шоколадная Паста, Обычные Блины. Pranzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Глубокое Сыр Кантали 30%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо. Cena: Глубокое Сыр Кантали 30%, Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Цветная Капуста на Пару, Рогачевский МКК Сыр "Тильзитер" 35%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир . Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|