Diario di untitled_chick, 04 lug 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
166,4 kg Perso fino ad ora: 14,8 kg.    Rimanenti: 96,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1195 kcal Gras: 32,37g | Prot: 53,41g | Carb: 171,47g.   Colazione: Avocado, Toasted Multigrain Bread, Poached Egg, Lemon Juice. Pranzo: Tuna, Woolworths Baby Leaf Spinach, Woolworths Diamond Ciabatta White Roll. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Ricotta & Spinach Tortellini. Snacks/Altro: Pears. Di più...
4187 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di untitled_chick


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