Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 130,20g | Carb: 129,79g.
Colazione: Gutbio Muesli Crocante Amaranto e Chocolate de Leite, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Calvé Alho, Valblanc Burgos Fresco 0%, Tomates Cereja, Ovo Estrelado, My Veggie Day Hambúrguer de Legumes, Continente Sopa de Feijão Verde. Cena: Casa de Mateus Doce de Pêssego 0%, Saloio Requeijão Light, Continente Riced Veggies Tricolor, Strogonoff de Frango, Continente Sopa de Feijão Verde. Snacks/Altro: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Peanuts, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Kvarg Pro + Morango e Lima, Château Choco Peanuts, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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