Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 140,13g | Prot: 79,85g | Carb: 103,91g.
Colazione: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Philadelphia Cream Cheese Light, Salame, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Fritas (com Sal), Burger King Cheeseburger Duplo com Bacon. Cena: Padaria Sonho Recheado de Creme, Philadelphia Cream Cheese Light, Walmart Queijo Mussarela, Salame, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Di più...
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2580 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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