Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 53,97g | Prot: 83,12g | Carb: 128,87g.
Colazione: Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Zucchine, Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Morinaga Silken Tofu Soft, Aglio, Melanzana. Cena: Ki Grattugiato Vegano, Alpro Latte di Cocco, Conad Pomodori da Insalata, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Concentrato di Pomodoro, Aglio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Peperoni Rossi Dolci, Bieta, Zucchine, Vemondo Burger Vegetali con Funghi, Coop Cavolo Verza, Morinaga Silken Tofu Soft. Snacks/Altro: Noci, Vemondo Coconut Sandwich. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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