Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 67,74g | Prot: 64,32g | Carb: 213,69g.
Colazione: Frambozen, Aardbeien, AH Elstar Appel, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, Quaker Cruesli Chocolate, Magere Yoghurt, Banaan. Pranzo: AH Rond Bruin, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Aldi Schouderham. Cena: Grand'Italia Fusilli, Grand'Italia Pesto Rosso, Champignons, Tomaten, Gekookte Spinazie (Vers). Snacks/Altro: Ravensbergen Mueslireep Hazelnoot, Bolletje Krokante Graanrepen Waldkorn. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di elsbethvisser
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