Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
|
92 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 79,97g | Prot: 87,52g | Carb: 158,57g.
Colazione: Сыробогатов Мааздам, Черкизово Прошутто, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Pranzo: Черкизово Прошутто. Cena: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Глобус Молоки Лососевые Жареные. Snacks/Altro: Пятерочка Черешня , Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Сладуница Конфета Тирамиссо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|