Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
|
90 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 26,86g | Prot: 124,90g | Carb: 178,22g.
Colazione: Naranjas, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Hígado, Pan Blanco. Cena: Banana, Manzana, Zanahoria, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Lechuga, Tomates. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|