Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 48,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 26,55g | Prot: 53,26g | Carb: 51,32g.
Pranzo: Rabanetes, Ovo Cozido, Predilecta Seleta de Legumes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Iogurte com Mel. Di più...
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873 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Escursionismo - 50 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di focojess
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