Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2011
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 77,45g | Carb: 163,71g.
Colazione: spark, maple syrup, almond slivers, stevia, Gourmet Raisins, Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ, Irish Style Steel Cut Oats. Pranzo: balsamic vinegar alessi, chicken breast, chickpeas, onion, cherry tomatoes, sugar snap peas, baby romaine. Cena: organic creamy peanut butter, banana, Raw Vegan Protein (chocolate). Snacks/Altro: Multi-Grain Sandwich Thins, spark. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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