Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 28,31g | Prot: 37,23g | Carb: 118,34g.
Colazione: Roti Panggang Putih. Pranzo: Nasi Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Udang Goreng, Sambal Goreng. Cena: Daun Singkong, Daging Babi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Happytos Tortilla Chips. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cigulcigul08
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