|
Myślałam, że po tym miesiącu beż odchudzania przytyje z 2 kg, a tu nawet schudłam :D
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
734 kcal
|
Gras: 22,59g | Prot: 28,85g | Carb: 107,99g.
Pranzo: Storck Toffifee, Landrynka. Cena: Makaron z Warzywami, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy. Snacks/Altro: Zupa Jarzynowa, Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Kakao w Proszku (Niesłodzone), Łaciate Mleko 0,5%. Di più...
|
|
1413 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 6 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 19 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|