Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 27,74g | Prot: 42,53g | Carb: 183,35g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. Pranzo: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Натуральный Йогурт, Любава Творог Обезжиренный. Cena: Магнит Банан, Лимонад, С Пылу с Жару Оладьи, Restoria Котлета Свиная , Кофемания Хлеб Черный. Di più...
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94 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bydanov
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