Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 26,13g | Prot: 81,32g | Carb: 108,74g.
Colazione: Рис Вареный, Черешня, Филе Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Mazzetti Бальзамический Уксус. Pranzo: Дыня, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Сыр Российский, Помидоры, Котлеты из Трески. Snacks/Altro: Кефир 1%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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