Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 54,47g | Prot: 90,41g | Carb: 132,86g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Котлеты Морковные, ВкусВилл Котлеты из Тыквы. Cena: Клубника, Now Foods Whole Psyllium Husks, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2414 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Фитнес - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadykovaor
|