Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 58,46g | Prot: 76,80g | Carb: 147,88g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Торт Морковный +Мягкий Творог+Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец. Pranzo: Каравай Кубани Хлеб Столичный, Курица Вареная, Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Овощное Рагу, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Курага, Махеевъ Горчица Русская, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Snacks/Altro: Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di V'yuga
|