Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2014
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1193 kcal
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Gras: 88,29g | Prot: 69,60g | Carb: 36,21g.
Colazione: Green Tea, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Pranzo: Beef Broth, Bouillon or Consomme. Cena: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mainland Buttersoft, Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccolini, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tassal Tasmanian Salmon Fillets. Snacks/Altro: Macro Organic Apple Cider Vinegar, Fish Oil, Coles Basil Pesto, Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Green Tea. Di più...
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2919 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Pilates - 45 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di biggergus
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